「2012年8月」の記事一覧

肝機能改善サプリとは

肝臓の機能が病気まではいかなくても、 なんだか衰えているんじゃないかという人にお勧めなのが、肝機能改善サプリです。   お酒や食生活で多くの脂肪を摂取しているという方は、 肝臓にまだ病気が表れていなくても、肝機能を改善してくれるサプリメントを摂取してみたらいかがでしょうか。   肝機能改善のためのサプリ、逆に飲みすぎることで病気になってしまう方もいるようなので、 もし肝機能を改善するためにウコンやカキエキスなどのサプリを摂取するのであれば、 使用上の注意や用法をきちんと守って摂取しましょう。   サプリとともに、脂肪肝にならないように食生活を根本的に改善してあげるのが、 肝臓にとっては一番良いことかと思います。   また、毎日の飲酒など、肝臓に負担のかかる生活をしている方は、 早め早めに人間ドックなど健康診断で肝臓の状態をチェックするようにしていきましょう。     自分はまだまだ大丈夫と思っていても、案外肝臓は悲鳴を上げていたりするものです。 お酒を飲むのであれば、適量にし、 おつまみは塩分や脂肪分が少ないものを一緒に食べるようにしたいですね。 また、お酒を飲んだ後は、ウコンやしじみエキスを摂取したり、 ビタミンをとったりと肝機能改善サプリを摂取し、意識して健康を作っていきましょう。

肝機能改善サプリのお勧め

肝機能改善サプリというと、いろいろな種類の肝機能改善サプリが揃っていますよね。 例えば、ウコン、シジミ、すっぽん、ニンニク、香醋、梅、ビタミンEなど。   サプリメントを摂取するだけで、本当に肝機能は改善するのでしょうか? 実際の所、どうなのでしょう。   肝機能改善サプリといわれるサプリを飲み続けることで、 例えばウコンは肝臓が弱ってしまうのを予防してくれます。 なので、ウコンの成分が配合されているものは、 例えば飲み会のある日であれば飲み会前に1本、そして飲み会後、翌朝に1本飲んであげると、 肝臓の負担を幾分和らげてあげることができるかもしれませんよね。   また、肝機能改善に良いとされている成分が含まれている食品を調べ、 毎日の食事の中に取り入れてあげることも重要かと思います。   脂肪分が多い食事を和食に変える際にも、お醤油は減塩のものを使うなど、 ちょっとした工夫が肝臓の負担を取ってくれるのではないでしょうか。   合わせて肝機能改善サプリを併用すれば、肝機能が上がることはほぼ確実かと思います。   肝臓に良い食生活をし、アルコールなども飲まず、塩分が強いものも食べず、 糖分もとりすぎていないのに肝機能の数値が低い場合は、違う病気が隠れている可能性が大だそうです。

肝機能障害と薬

いろいろなところで話題になっていますが、 サプリメントや無認可、海外からの輸入の薬など、怪しい薬はもとより、 ちゃんとしたところから処方された薬でも肝機能障害になってしまう方がいらっしゃいます。   例えば、自殺しようとしてたくさんの薬を一気に飲んでしまった方や、 痩せるための薬、自然食品、ハーブなどでも肝機能障害になってしまうこともあるのだとか。   しかも、以前服用していて大丈夫だった薬も、何らかの原因で突然アレルギー反応をお越し、 アレルギー性肝障害になってしまうこともあるそう。 しかもこのアレルギー性肝機能障害が、実は薬物性肝障害のほとんどだってご存知でしたか?   もともと自分がアレルギー体質など分かっている方の場合、 薬を摂取する際に気を付けて選ぶかもしれませんが、 まだ何の症状もない方の場合、何か副作用が出たらどうしようということを思いながら 薬を飲む方はいらっしゃらないのでは?   黄疸や全身の倦怠感といった症状が出て、「なんかおかしい」と病院を受診した時には手遅れ、 死亡してしまうといったケースもあるそうなので、気を付けたいですよね。 特に、サプリメントや海外からの輸入された薬の場合は、十分気を付けて飲むようにしたいですね。

肝機能改善サプリご使用上の注意点

肝臓機能の働きを助けてくれるといわれている、肝機能改善のためのたくさんのサプリメント。   ビタミンEやウコン、カキエキスなど、 さまざまなエキスが成分として配合されているサプリメントも、 実は摂取の仕方を間違えると健康障害を起こしてしまうとご存知でしたか?   肝機能障害まではいかず、肝機能が通常値の方の場合は 肝機能改善サプリでサポートしてもいかもしれませんが、 すでに肝機能が低め、また肝機能障害が起きていると判断された方は、 自分の判断で肝機能改善サプリを飲むのはやめ、主治医に相談したほうがよいでしょう。   また、サプリメントは多量、多種類を摂取したからともっと元気になるというわけではありません。 過剰摂取は、病気の元なんですよ!口コミをチェックするのはもちろん大事なことですが、 口コミをチェックする前にかかりつけのお医者さんにどんなサプリなら飲んでも良いか聞いてみるとよいでしょう。   例えば、セサミンEであれば、妊娠中、授乳中の方、子供さんは摂取しないようにと注意書きがあります。 注意書きを読まないと、体に良いビタミンEならと妊婦さんも飲んでいそうじゃないですか? サプリを飲む前に、しっかり使用上の注意をチェックしておきましょうね。

肝機能改善サプリの種類

毎日お酒を飲む人、油っこいものが好きな人には 肝機能改善サプリを飲んでおくことがお勧めですが、 肝機能改善サプリと一口に言っても、 肝臓によいとされる成分を持っているサプリというのは、 たくさんの種類があります。   肝臓に良いとされるのは、ウコン、カキエキスなどが有名ですが、 その他にもゴマに含まれるビタミンEなど、 肝臓に良いとされる成分の入ったサプリメントは たくさん発売されています。   そこで、ここでは現在発売されている 肝機能を改善してくれるとされているサプリの種類を調べてみましょう。   まず、やずやからはやずやの香醋、熟成にんにく卵黄、 サントリーのセサミンE、酵素関連では万田の酵素、 すっぽん小町などです。   サプリメントはあくまでも栄養補助食品ですので、 これによって例えば肝機能障害が治るということもありませんし、 また肝臓に良いサプリだからと多量に摂取してしまったりすると、 逆に肝臓に負担をかけてしまうということもあるそうです。   肝臓によいサプリを摂取するときには、 自分の体にあっているかどうか調子を見ながら、 気になるのであれば お医者さんと一緒に相談しながら摂取していくとよいでしょう。   また、肝機能改善サプリの前に、 生活習慣も改善することがとても大切ですよ。

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